Palamos – Segelauftakt zu traumhaften Bedingungen
In der Nacht des 8. Februar 2019 haben sich bei tiefsten winterlichen Temperaturen die 10 A-Kinder mit ihrem Trainer Tim Kirchhoff gen Süden aufgemacht. Reiseziel der 11 plus 2 weiteren Begleiter ist Palamos. Wenn man Palamos googelt erfährt man, dass diese ca. 800 Jahre alte Stadt an der Costa Brava liegt, hinter sich ein Küstengebirge erstreckt und über sieben Strände verfügt! Das Klima sei auch im Winter sehr mild.
Somit ein Auftakttraining mit hervorragenden Bedingungen für die hochmotivierte Mannschaft!
Insgesamt dauert der Aufenthalt 8 Tage.
Die ersten 4 Tage werden trainiert. Und nach den 4 Trainingstagen erfolgt vom 14. bis zum 18. Februar noch die Teilnahme an der “International Palamos Optimist Trophy”.
Eine internationale Regatta mit einem Feld von ungefähr 300 Optimisten. Eine grossartige Veranstaltung, für die sich die weite Anreise und das harte Training lohnen wird. Und hart wurde schon in den ersten Tagen bereits trainiert.
“Die ersten 2 Tage bestanden aus 13 Stunden Wasserarbeit, somit perfektes Training”, berichtet Tim Kirchhoff.
Wie sieht denn aber nun so ein perfekter Trainingstag von morgens bis abends genau aus?
Um 7.30 Uhr geht es mit Frühsport am Strand los.
Um 8. 00 Uhr wird gefrühstückt.
Um 10 Uhr startet die erste segelfertige Einheit.
Von 13-14 Uhr gibt es eine Mittagspause.
Um 14.30 startet dann die zweite Segeleinheit, die ca. bis 18 Uhr dauert.
Um 20 Uhr treffen sich alle zum Abendbrot.
Von 21 bis 22 Uhr Abschlussbesprechung mit Videoanalyse und anschliessen wird direkt ins Bett gegangen.
Die 3 Haupttrainingsbereiche sind Bootsspeed, Bootshandling und das Starttraining.
Wir wünschen der A-Kader Mannschaft noch einen schönen Aufenthalt in Palamos und vor allem viel Erfolg bei der anstehenden Regatta!
